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だれかランニングはじめようず:running: (11)

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だれかランニングはじめようず:running:
1: 名無しさん@ふりーち 15/08/03 23:13 ID:e0Hp
このままじゃお腹プヨプヨのおっさんになってしまう
とりあえずRunkeeper入れて走ってきた
帰ってきて食べた桃が旨い

【1日目】
4.89km
32:30
6:39min/km

続くだろうか…

2: 名無しさん@ふりーち 15/08/06 04:10 ID:OvcE
早速2日目をサボってしまったorz

【2日目】
-.-km
-:--
-:--min/km

とりあえず実績作らなきゃこのままやめてしまう気がしたから走ってきた。
完全に不審者。

【3日目】
7.64km
55:43
7:18min/km
TOTAL 12.5km

筋肉痛ないから余裕かと思ったが、走り出したら重たかった…たまに歩きつ。

3: 名無しさん@ふりーち 15/08/09 01:44 ID:QuaW
二日サボってしまったけど、今日は走ってきた!
さすがに休日はサボれないね。

【6日目】
6.08km
36:35
6:01min/km
TOTAL 18.6km

ちゃんと体重落ちてんのかな…50kmまで続いたら体重計買おう。
スマホにデータ送れるやつがいい。

4: 名無しさん@ふりーち 15/08/11 01:10 ID:aTUq
【8日目】
5km
28:51
5:47min/km
TOTAL 23.6km

時間があれだったから1日目と同じ距離走った。
1週間前より1分ペースあがってる…!

5: 名無しさん@ふりーち 15/08/16 23:38 ID:v4cT
今日はたっぷり1時間走る予定が...雨降り出して即退散。
先週のサボり分をごまかすつもりだったのに。

【14日目】
3.33km
18:05
5:25min/km
TOTAL 26.9km

6: 名無しさん@ふりーち 15/08/31 03:22 ID:Ops6
2週間のサボりを経て走ってきました。
今日はコースじゃなくて、1時間耐久走を目指しましたが…心挫けてクールダウン含めの1時間走に…。
次はちゃんと走り切りますorz

【28日目】
9.92km
1:00:35
6.06min/km
TOTAL 36.9km

あと2回やれば体重計が買える!

7: 名無しさん@ふりーち 15/09/06 00:27 ID:3n8F
走った!涼しい!
風呂からあがったのに汗だらだら。

【34日目】
10.94km
1:08:30
6.16min/km
TOTAL 47.8km

8: 名無しさん@ふりーち 15/09/13 00:41 ID:/3Jf
平日見事に雨だったね。
一転、今日は秋っぽくて走りやすかった。
調子乗って知らない道を行くの会をやったら迷子になって泣きそうになりながら帰ってきた。

【41日目】
10.99km
1:09:23
6:19min/km
TOTAL 58.8km

9: 名無しさん@ふりーち 15/09/23 22:28 ID:+m1y
シルバーウィークはなんやかんやで走れなかった。今日だけ...。

41日目の後しばらく足痛くてサボっちゃったから40分走で日々走ることにするよ。

【42日目】(書き忘れてた)
6.57km
44:43
6:48min/km
TOTAL 65.37

【53日目】
6.07km
36:34
6.02min/km
TOTAL 71.44km

10: ◆ERYklMDxXMDx 15/09/23 22:46 ID:YqVd
やあこんにちは、はじめまして。
おいらも最近体力が衰えてきたんで走り始めますた

距離ははかってないけど、だいたい30分くらいかな。
明日からはアプリで見るようにしよう

11: 名無しさん@ふりーち 15/09/24 22:58 ID:J1lf
おおお初めまして!いらっしゃい。

距離測るとまた楽しいですよ。
一緒に記録つけて行きましょう。
そういって今日は飲み会があったのでサボります。


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